头顶部脱发可通过调整生活习惯、头皮护理、药物治疗、植发手术等方式预防，具体措施需根据脱发原因选择。

1、生活习惯：

保持规律作息，避免熬夜及精神压力过大，戒烟限酒，均衡饮食并补充富含优质蛋白、铁、锌的食物如瘦肉、菠菜等。

2、头皮护理：

选择温和洗发产品，避免频繁烫染，洗头时水温不宜过高，可配合指腹按摩促进头皮血液循环，每周使用1-2次护发素。

3、药物治疗：

男性可遵医嘱使用米诺地尔酊或非那雄胺片，女性可选用低浓度米诺地尔溶液，中成药如养血生发胶囊也可辅助改善脱发。

4、植发手术：

对于毛囊闭合的顽固性脱发，可选择毛囊单位移植术或微针植发等手术方式，术后需按医嘱进行抗炎和养护管理。

日常避免过度牵拉头发，减少戴紧帽子的时间，若脱发量持续超过100根/日或出现明显秃斑，建议及时至皮肤科就诊评估。