窦性心动过缓是指心率低于60次/分的心脏节律，多数情况下属于生理现象，严重程度取决于是否伴随症状或基础疾病。

1、生理性原因

常见于运动员、长期锻炼者或睡眠时，心率可自然降至40-50次/分，无不适症状无须特殊治疗，定期监测即可。

2、药物因素

β受体阻滞剂、地高辛等药物可能抑制窦房结功能，表现为无症状性心率减慢，调整用药剂量后多可缓解。

3、病理性原因

可能与甲状腺功能减退、颅内压增高等疾病有关，通常伴随乏力、头晕等症状，需针对原发病治疗，如左甲状腺素钠替代治疗。

4、心脏病变

窦房结功能障碍或心肌缺血可能导致持续性心动过缓，常见晕厥、胸闷等症状，严重时需安装心脏起搏器。

日常避免剧烈体位变化，出现黑朦、晕厥等症状应及时心内科就诊，完善动态心电图评估病情。