踝关节积液可通过休息制动、冷敷消肿、药物治疗、穿刺抽液等方式治疗。踝关节积液通常由运动损伤、关节炎、感染、痛风等原因引起。

1、休息制动

减少踝关节活动，避免负重行走，使用弹性绷带或护踝固定关节，有助于减轻肿胀和疼痛。

2、冷敷消肿

急性期可用冰袋冷敷患处，每次15-20分钟，每日重复进行3-4次，能有效缓解局部炎症反应。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可减轻疼痛，严重者可遵医嘱使用泼尼松等糖皮质激素，感染性积液需使用抗生素如头孢呋辛。

4、穿刺抽液

对于大量顽固性积液，医生可能建议关节腔穿刺抽液，同时可注射药物治疗，需严格无菌操作避免感染。

建议避免剧烈运动，控制体重减轻关节负担，均衡饮食补充蛋白质和维生素，若肿胀持续加重或伴发热需及时就医。