脊柱侧弯多数情况下可以矫正，矫正方法主要有支具治疗、运动康复、手术治疗、物理治疗。

1、支具治疗

适用于骨骼未闭合的青少年，通过定制矫形支具施加外力逐步矫正侧弯角度，需每日佩戴20小时以上并定期调整。

2、运动康复

施罗德疗法、SEAS训练等特定动作可增强脊柱周围肌群平衡，对20度以内侧弯有改善作用，需长期坚持专业指导训练。

3、手术治疗

针对超过40度的进展性侧弯，采用椎弓根螺钉固定或生长棒技术进行三维矫正，术后需配合康复训练恢复脊柱功能。

4、物理治疗

超声波、电刺激等可缓解肌肉紧张，结合手法整脊能改善轻度结构性侧弯，需每周2-3次持续干预。

建议定期进行脊柱检查，保持正确坐姿站姿，避免单侧负重，游泳和吊单杠等对称性运动有助于脊柱健康。