肚子疼拉稀想吐可能由饮食不当、腹部受凉、胃肠炎、食物中毒等原因引起，可通过调整饮食、腹部保暖、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不当

食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹痛腹泻。避免刺激性食物，选择米粥、面条等易消化食物，症状严重时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐。

2、腹部受凉

寒冷刺激可能引起肠蠕动加快，出现阵发性脐周疼痛。建议热敷腹部，饮用姜糖水，必要时使用颠茄片缓解痉挛。

3、胃肠炎

可能与病毒或细菌感染有关，通常表现为水样便伴恶心呕吐。可检测便常规，遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、盐酸洛哌丁胺胶囊、蒙脱石散等药物。

4、食物中毒

食用被污染食物后可能出现剧烈腹痛伴频繁呕吐。需及时补液，严重时需洗胃处理，可配合使用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、口服补液盐。

症状持续超过24小时或出现发热、血便等情况应及时就医，治疗期间注意补充水分避免脱水，饮食以清淡易消化为主。