骨头疼可能由骨质疏松、关节炎、骨折、骨髓炎等原因引起。

1、骨质疏松

骨质疏松是骨量减少导致的骨骼脆弱，常见于老年人和绝经后女性，表现为腰背疼痛、身高缩短，可通过钙剂、维生素D及抗骨质疏松药物治疗。

2、关节炎

关节炎包括骨关节炎和类风湿性关节炎，关节软骨磨损或炎症反应引发骨头疼痛，症状有关节肿胀、晨僵，常用非甾体抗炎药和免疫抑制剂治疗。

3、骨折

骨折后骨头断端刺激周围神经引起剧痛，伴随肿胀、畸形，需通过复位固定或手术治疗，恢复期配合康复训练。

4、骨髓炎

骨髓炎由细菌感染引起，表现为局部红肿热痛伴发热，需抗生素治疗，严重时需手术清创。

日常注意补充富含钙和维生素D的食物如牛奶、鱼类，避免剧烈运动加重骨骼负担，疼痛持续或加重应及时就医。