脊柱侧弯患者多数情况下可以练瑜伽，但需根据侧弯程度和类型选择适宜动作，避免加重脊柱负担。

1、轻度侧弯：

可进行改良瑜伽动作如猫牛式、仰卧扭转，帮助增强核心肌群稳定性，改善体态不对称。

2、中度侧弯：

需在康复师指导下练习，重点选择侧向拉伸和呼吸训练动作，避免单侧负重或过度旋转的体式。

3、重度侧弯：

合并椎体旋转或心肺压迫时，禁止自主练习高难度体式，需经骨科评估后制定专属康复方案。

4、特殊类型：

先天性脊柱侧弯或神经肌肉型侧弯患者，瑜伽仅作为辅助手段，须配合支具或手术治疗。

建议练习前进行全脊柱X线评估，选择有脊柱康复资质的瑜伽教练，避免长时间保持不对称姿势。