颈椎增生通常无法完全治愈但可有效控制症状，治疗方法主要有药物治疗、物理治疗、生活方式调整、手术治疗。

1、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松改善肌肉痉挛，神经营养药如甲钴胺辅助神经修复。

2、物理治疗

颈椎牵引可减轻椎间盘压力，超短波治疗促进局部血液循环，中频电刺激帮助缓解肌肉紧张。

3、生活方式调整

避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头，定期进行颈椎保健操锻炼颈部肌肉。

4、手术治疗

对于严重压迫神经或脊髓的患者，可考虑椎间盘切除、椎体融合等手术方式解除压迫。

建议保持规律作息和适度运动，避免颈部受凉和过度劳累，定期复查评估病情进展。