腰椎间盘突出左腿疼可通过卧床休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损、遗传等因素引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部受力。可配合热敷缓解肌肉痉挛，日常避免久坐久站。

2、药物治疗

可能与神经根受压、炎症反应有关，通常表现为放射性疼痛、麻木等症状。可遵医嘱使用塞来昔布缓解疼痛，甲钴胺营养神经，甘露醇减轻水肿。

3、物理治疗

可能与椎间盘机械压迫有关，通常表现为活动受限、肌力下降等症状。牵引可减轻椎间盘压力，超短波治疗促进局部血液循环，需在专业机构进行。

4、手术治疗

严重病例可能与髓核脱出有关，通常表现为马尾综合征等症状。微创椎间孔镜手术或开放椎间盘切除术可解除神经压迫，需由脊柱外科评估指征。

日常注意保持正确坐姿，加强腰背肌锻炼，避免提重物及剧烈运动，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。