婴儿睡觉头出汗可能由环境温度过高、穿着过厚、维生素D缺乏、先天性心脏病等原因引起，可通过调节室温、减少衣物、补充维生素D、就医检查等方式改善。

1、环境温度高

卧室温度超过25℃或包裹过严时，婴儿通过头部散热导致出汗。保持室温22-24℃，使用纯棉薄被，避免使用电热毯。

2、穿着过厚

过度保暖会阻碍汗液蒸发，建议选择透气棉质睡衣，睡眠时穿盖比成人薄一层，定期触摸颈背部判断体温。

3、维生素D缺乏

佝偻病早期表现为多汗、枕秃，需每日补充400IU维生素D3，多进行户外活动促进钙吸收。

4、心脏问题

先天性心脏病患儿可能出现持续性多汗伴呼吸急促，需通过心脏超声确诊，及时进行药物或手术治疗。

家长应记录出汗频率与伴随症状，避免使用爽身粉堵塞毛孔，母乳喂养者母亲需保证钙质摄入，出现发绀或体重不增需立即就医。