膝盖肌腱炎通常可以治愈，治疗方法主要有休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、休息制动：

减少膝关节活动，避免爬楼梯、深蹲等动作，急性期可使用支具固定。

2、物理治疗：

超声波、冲击波等理疗可促进局部血液循环，缓解炎症反应。

3、药物治疗：

非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，严重者可局部注射糖皮质激素。

4、手术治疗：

保守治疗无效的慢性肌腱炎需行肌腱清理术或修复术，术后需配合康复训练。

日常应注意控制体重，运动前充分热身，可进行股四头肌等长收缩训练增强膝关节稳定性。