腰椎间盘突出在怀孕期间可能加重，主要与体重增加、激素变化、姿势改变、腰椎负荷增大等因素有关。

1、体重增加

孕期体重增长会加重腰椎压力，可能诱发或加重椎间盘突出症状。建议控制体重增速，避免长时间站立或负重。

2、激素变化

孕激素松弛素分泌增加会导致韧带松弛，腰椎稳定性下降。可通过孕妇瑜伽、护腰托带等物理方式缓解。

3、姿势改变

妊娠子宫前倾使腰椎前凸加剧，易引发神经压迫。睡眠时采取左侧卧位，日常保持正确坐姿可减轻症状。

4、腰椎负荷

胎儿发育增大腹压，可能直接压迫突出椎间盘。严重疼痛时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、塞来昔布、甲钴胺等药物。

孕期出现下肢麻木或排尿困难需立即就医，日常建议睡硬板床并补充钙质，避免弯腰提重物。