脚骨折后一般需要6-8周才能逐步恢复行走,实际时间受到骨折类型、固定方式、康复训练、个人体质等多种因素的影响。
轻微骨裂可能4-6周愈合,粉碎性骨折需8-12周。稳定性骨折可早期部分负重,关节内骨折需延长制动期。
石膏固定通常维持4-6周,手术内固定后2-3周可尝试拄拐行走。外固定支架需根据复查结果调整负重时间。
拆除固定后需进行踝关节活动度训练,逐步从被动活动过渡到抗阻练习。水中行走训练有助于减少关节负荷。
儿童愈合速度比成人快,糖尿病患者需延长恢复期。吸烟会延迟骨痂形成,钙和维生素D缺乏影响愈合质量。
恢复期间应定期复查X线,遵医嘱调整负重计划,搭配高钙饮食和适度日照促进骨骼修复。