产妇肩膀发凉可能由气血不足、受寒着凉、产后风湿、甲状腺功能减退等原因引起，可通过保暖调理、中药调理、物理治疗、药物干预等方式缓解。

1、气血不足

分娩消耗大量气血可能导致肢体末梢循环差。建议食用红枣枸杞鸡汤，艾灸关元穴，遵医嘱服用八珍颗粒、复方阿胶浆、益气养血口服液等中成药。

2、受寒着凉

产后毛孔开放易受风寒侵袭。需避免直吹空调，穿戴护肩，用生姜精油按摩肩井穴，可配合羌活胜湿汤熏蒸。

3、产后风湿

可能与产道开放期湿邪入侵有关，常伴关节酸胀。需进行红外线理疗，遵医嘱使用追风透骨丸、风湿骨痛胶囊、雷公藤多苷片等药物。

4、甲状腺功能减退

产后甲状腺炎可能导致代谢减缓怕冷。需检查甲功五项，确诊后补充优甲乐、甲状腺片、硒酵母等药物，同时增加海带紫菜摄入。

建议哺乳期用药前咨询医生，每日用热盐袋热敷肩部15分钟，保持室温26℃左右，避免提重物加重肌肉劳损。