髋关节疼痛常见原因包括肌肉劳损、骨关节炎、股骨头坏死、髋关节撞击综合征等，按病情发展从轻到重排列。

1、肌肉劳损

剧烈运动或姿势不当可能导致髋周肌肉拉伤，表现为局部酸痛，可通过热敷和休息缓解，无须特殊用药。

2、骨关节炎

关节软骨退化引发炎症，与年龄和肥胖相关，症状为活动时疼痛僵硬，可遵医嘱使用双氯芬酸钠、塞来昔布或硫酸氨基葡萄糖。

3、股骨头坏死

多因长期酗酒或激素使用导致血供障碍，早期表现为间歇性疼痛，需通过减压手术或关节置换治疗，药物可选阿仑膦酸钠延缓进展。

4、髋关节撞击综合征

骨骼结构异常引发关节磨损，常见于运动人群，可能伴随弹响和活动受限，需关节镜手术矫正，急性期可用洛索洛芬钠缓解症状。

日常避免久坐及过度负重，疼痛持续超过一周或伴随肿胀发热应及时就诊骨科。