胃灼热感可能由胃酸反流、饮食刺激、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。

1、胃酸反流

胃酸反流是胃灼热感的常见原因，可能与食管下括约肌松弛有关，表现为胸骨后烧灼感。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁等药物抑制胃酸。

2、饮食刺激

摄入辛辣、油腻或过酸食物可能刺激胃黏膜，导致短暂灼热感。建议减少刺激性食物摄入，选择清淡易消化的饮食。

3、胃炎

胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期用药等因素有关，常伴有上腹痛、腹胀。需进行幽门螺杆菌检测，并遵医嘱使用阿莫西林、克拉霉素、泮托拉唑等药物。

4、胃溃疡

胃溃疡多与幽门螺杆菌感染或非甾体抗炎药使用相关，表现为规律性上腹痛。需完善胃镜检查，采用埃索美拉唑、胶体果胶铋、甲硝唑等四联疗法。

日常需避免暴饮暴食，餐后2小时内不宜平卧，若症状持续或加重应及时就医。