右脚大脚趾处骨头突出可通过调整穿鞋习惯、物理矫正、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由遗传因素、穿鞋不当、拇外翻、痛风性关节炎等原因引起。

1、调整穿鞋习惯

选择宽松舒适的鞋子避免挤压脚趾，减少高跟鞋或尖头鞋的使用，可缓解局部压力。

2、物理矫正

使用分趾垫或矫形器纠正脚趾位置，配合足部肌肉锻炼帮助恢复力线平衡。

3、药物治疗

拇外翻可能与关节退变、韧带松弛有关，通常表现为红肿疼痛，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠凝胶缓解症状。

4、手术治疗

痛风性关节炎与尿酸结晶沉积有关，常伴关节剧烈疼痛，严重时需行截骨矫形术或关节融合术。

日常避免长时间站立行走，控制高嘌呤饮食摄入，若疼痛持续加重或影响行走应及时就医评估。