肌筋膜炎可通过物理治疗、药物治疗、局部注射治疗、手术治疗等方式缓解症状。

1、物理治疗

热敷可促进局部血液循环，超声波治疗能缓解肌肉痉挛，这两种物理疗法适用于轻度肌筋膜炎患者。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能减轻肌痉挛，需在医生指导下使用。

3、局部注射治疗

对顽固性疼痛点可采用皮质类固醇联合局部麻醉药物进行封闭治疗，效果显著但不宜频繁使用。

4、手术治疗

对于病程超过6个月且保守治疗无效的慢性肌筋膜炎患者，可考虑行筋膜切开松解术等外科干预。

建议患者避免久坐久站，适当进行拉伸运动，注意劳逸结合，症状持续不缓解应及时就医复查。