一走路膝关节疼痛可能由运动损伤、骨关节炎、半月板损伤、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术修复等方式缓解。

1、运动损伤

过度运动或姿势不当可能导致膝关节周围肌肉韧带拉伤，表现为行走时局部刺痛。建议暂停运动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏缓解疼痛。

2、骨关节炎

关节软骨退化磨损引发炎症反应，常伴随晨僵和活动弹响。可能与年龄增长、肥胖等因素有关。可选用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊、玻璃酸钠注射液进行关节保护治疗。

3、半月板损伤

膝关节扭转动作易导致半月板撕裂，表现为行走时关节交锁感。磁共振检查可确诊，轻度损伤可用支具固定配合盐酸氨基葡萄糖片、依托考昔片治疗，严重者需关节镜手术。

4、类风湿关节炎

自身免疫性疾病引发滑膜炎症，多伴有对称性关节肿胀。需免疫抑制剂如甲氨蝶呤片、来氟米特片联合双醋瑞因胶囊控制病情，同时进行关节功能锻炼。

日常应控制体重避免关节负荷过大，行走时使用手杖分担压力，疼痛持续加重需及时至骨科或风湿免疫科就诊。