锁骨骨折后一般需要4-6周才能尝试侧睡，实际恢复时间受到骨折类型、固定方式、年龄、康复训练等多种因素的影响。

1、骨折类型：

无移位骨折通常3-4周可尝试侧卧，粉碎性骨折需6周以上，需通过X光确认骨痂形成情况。

2、固定方式：

八字绷带固定者需维持仰卧位4周，手术钢板固定者2周后可尝试向健侧翻身，但需避免患侧受压。

3、年龄因素：

儿童骨愈合快，3周后可谨慎侧卧；老年人骨质疏松恢复慢，建议6周后逐步调整睡姿。

4、康复进度：

需结合抬臂测试和疼痛评估，能完成90度外展且无痛时，可在肩部垫枕辅助侧卧。

恢复期间建议保持高蛋白饮食，遵医嘱进行钟摆运动，使用三角巾保护患肢，定期复查骨折愈合情况。