心跳突然加快一会就好可能由生理性因素、情绪波动、心律失常、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过调整生活方式、心理调节、药物治疗、专科诊疗等方式干预。

1、生理性因素

剧烈运动或饮用咖啡因饮料可能导致短暂心率增快，通常休息后缓解，无须特殊治疗，建议避免过度刺激。

2、情绪波动

焦虑紧张会激活交感神经引发心悸，可通过深呼吸训练缓解，持续发作需排查焦虑症，心理疏导有助于改善症状。

3、心律失常

可能与心肌缺血、电解质紊乱有关，表现为心慌伴胸闷，可遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等抗心律失常药物。

4、甲状腺功能亢进

甲状腺激素过量会加速心率，常伴多汗消瘦，需检测甲状腺功能，常用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛尔等药物控制。

日常注意监测心率变化，避免摄入酒精及浓茶，若频繁发作或伴随胸痛晕厥，应及时至心血管内科或内分泌科就诊。