脱发严重可能与雄激素性脱发、斑秃、休止期脱发、甲状腺功能异常等疾病有关。脱发问题通常由遗传、激素变化、营养不良、自身免疫等因素引起。

1. 遗传因素

雄激素性脱发与遗传密切相关，表现为前额或头顶毛发逐渐稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程。

2. 激素变化

产后、更年期等激素波动会导致休止期脱发，通常表现为头发整体变薄。建议保证充足睡眠，适当补充铁剂、维生素B族等营养素。

3. 营养不良

长期缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会影响毛囊健康。需调整饮食结构，增加瘦肉、鸡蛋、深色蔬菜等富含必需营养素的食物摄入。

4. 自身免疫

斑秃可能与免疫系统攻击毛囊有关，表现为圆形脱发斑块。可遵医嘱使用糖皮质激素外用制剂、接触免疫疗法或口服免疫调节剂治疗。

日常建议减少烫染频率，避免过度牵拉头发，保持头皮清洁。若脱发持续加重或伴随其他症状，应及时就诊皮肤科或内分泌科明确病因。