宝宝肚子胀气可通过调整喂养方式、腹部按摩、拍嗝排气、药物干预等方式缓解。胀气通常由吞咽空气、乳糖不耐受、肠道菌群失衡、肠套叠等原因引起。

1、调整喂养方式

采用少量多次喂养，避免宝宝过度饥饿时急促吮吸。母乳喂养时确保正确含接姿势，奶粉喂养选择防胀气奶嘴，喂奶后保持宝宝头高位。

2、腹部按摩

家长需在宝宝清醒时顺时针按摩腹部，配合屈腿运动帮助肠道蠕动。按摩前搓热双手，避开脐部未愈合区域，每次持续5-10分钟。

3、拍嗝排气

家长需在每次喂奶后竖抱宝宝，用空心掌轻拍背部直至打嗝。可采用坐姿拍嗝、肩部趴卧拍嗝等体位，帮助排出胃内积气。

4、药物干预

顽固性胀气可遵医嘱使用西甲硅油乳剂、枯草杆菌二联活菌颗粒、乳糖酶制剂等。需排除肠梗阻等急腹症，若伴随呕吐血便需立即就医。

哺乳期母亲应减少产气食物摄入，如豆类、洋葱等。可尝试飞机抱姿势缓解宝宝不适，持续腹胀超过24小时建议儿科就诊。