荨麻疹可通过避免过敏原、口服抗组胺药物、局部冷敷、糖皮质激素治疗等方式缓解。荨麻疹通常由食物过敏、药物反应、感染因素、自身免疫异常等原因引起。

1、避免过敏原

远离已知过敏原是基础措施，如海鲜、花粉等。记录饮食日记帮助识别诱因，物理性荨麻疹需减少摩擦或冷热刺激。

2、抗组胺药物

氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等二代抗组胺药可阻断组胺受体。慢性荨麻疹需规律用药，嗜睡副作用较一代药物显著减轻。

3、局部冷敷

用凉毛巾敷于风团处可收缩血管缓解瘙痒。避免抓挠防止皮肤破损，配合炉甘石洗剂能增强止痒效果。

4、糖皮质激素

泼尼松、甲泼尼龙用于严重急性发作或血管性水肿。短期使用控制症状后需逐渐减量，长期应用需监测骨质疏松等副作用。

发作期间穿着宽松棉质衣物，避免饮酒及辛辣食物。反复发作或伴随呼吸困难需立即就医排查过敏原。