手胳膊关节痛可能由过度劳损、受凉、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，通常表现为局部肿胀、活动受限等症状。

1、过度劳损：

长期重复性动作或提重物可能导致肌腱劳损，可通过热敷、减少负重缓解，无须用药。

2、受凉：

寒冷刺激引发肌肉痉挛性疼痛，建议局部保暖配合轻柔按摩，症状多可自行消退。

3、骨关节炎：

可能与关节退变、软骨磨损有关，通常伴随晨僵和摩擦感，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等药物。

4、类风湿关节炎：

多与自身免疫异常相关，常见对称性关节肿痛，需采用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物控制病情。

日常避免关节受凉及过度负重，若疼痛持续或加重建议尽早就医明确病因。