小腿骨膜炎的症状主要表现为早期局部钝痛、进展期运动后疼痛加重、终末期可能出现持续性疼痛与肿胀。

1、早期钝痛：

初期表现为小腿内侧或前侧轻度隐痛，按压胫骨表面时痛感明显，常与运动量突然增加有关。

2、运动后疼痛：

病情进展时疼痛在运动后加剧，休息后可缓解，可能伴随局部轻微发热感，提示骨膜炎症反应加重。

3、持续性肿胀：

严重者出现胫骨中下段梭形肿胀，皮肤表面可见轻微发红，长时间站立或行走时症状突出。

4、夜间疼痛：

部分患者夜间出现静息痛，可能伴有肌肉紧张，提示炎症累及周围软组织。

建议减少跑跳等高冲击运动，运动前后做好热身拉伸，疼痛持续超过两周或肿胀明显时应尽早就医评估。