做完点阵激光后通常需要3-5天才能洗头，具体时间需根据皮肤恢复情况调整。

点阵激光通过微创刺激促进皮肤修复，术后初期创面处于敏感状态。1-2天内皮肤可能出现轻微红肿或渗液，此时接触水分可能增加感染风险或影响结痂形成。3天后若红肿消退且无开放性创口，可用温水轻柔冲洗，避免揉搓或使用刺激性洗发产品。5天后多数人表皮完成初步修复，可恢复正常清洁频率，但仍需避免高温水或长时间浸泡。洗头后应及时用无菌纱布蘸干水分，保持治疗区域干燥透气。

术后护理期间应避免游泳、桑拿等长时间接触水的活动，选择温和的氨基酸类洗发产品。若出现持续刺痛、渗液增多等异常情况，应暂停洗头并联系医生评估。恢复期间建议将洗头频率控制在每周2-3次，减少对皮肤的物理摩擦，同时配合医用敷料促进修复。