植发后一般需要3-5天可以洗澡，具体时间需根据术后恢复情况决定。

植发手术会在头皮留下微小创口，术后初期需保持干燥以避免感染。通常术后3天内禁止沾水，此时可用医用棉签蘸取生理盐水轻柔清洁头皮。术后3-5天若创面结痂稳定，可使用温水（不超过38℃）快速冲洗，避免揉搓种植区，禁用洗发水或护发素。冲洗后立即用无菌毛巾轻压吸干水分，不可用力擦拭。术后5天后可正常洗头，但仍需选择温和无刺激的洗发产品，水温保持适宜，冲洗时间控制在5分钟内。洗护过程中若发现结痂脱落、渗液或红肿加重，应立即停止并联系医生。

术后1个月内需避免游泳、桑拿等长时间接触水的活动，洗头频率建议隔日一次。日常护理中应保持枕套清洁，避免抓挠头皮，外出时佩戴透气性好的帽子防晒。饮食上多补充优质蛋白和维生素，促进毛囊修复，忌烟酒及辛辣刺激食物。若出现异常脱发、毛囊炎或持续瘙痒，应及时复诊评估。