阴道紧致修复手术后一般需要4-6周恢复，具体时间与手术方式、个人体质及术后护理有关。

阴道紧致修复手术后的恢复过程可分为三个阶段。术后1-2周内可能出现肿胀、轻微疼痛和少量出血，需避免剧烈运动和重体力劳动，保持会阴清洁干燥。术后2-4周伤口逐渐愈合，可恢复轻度日常活动，但仍需禁止性生活和使用卫生棉条。术后4-6周多数患者可完全恢复，经医生评估后可逐步恢复正常生活。恢复期间应穿着宽松棉质内裤，避免盆浴和游泳，按医嘱使用抗生素软膏预防感染。若出现发热、持续出血或异常分泌物应及时复诊。

术后饮食需保证优质蛋白和维生素摄入，如瘦肉、鱼类、西蓝花等，促进组织修复。避免辛辣刺激食物和酒精，保持规律作息。恢复后期可遵医嘱进行凯格尔运动，帮助增强盆底肌功能。定期随访检查伤口愈合情况，术后3个月内避免骑自行车等可能造成会阴压迫的活动。