腰椎间盘突出急性期一般7-14天，实际时间受到突出程度、神经受压情况、治疗及时性、个人体质等多种因素的影响。

1、突出程度

轻度膨出恢复较快，重度脱出压迫神经严重，导致疼痛剧烈且持续时间延长，需严格卧床休息。

2、神经受压

单纯腰痛症状较轻，若压迫坐骨神经引起下肢放射痛或麻木，炎症消退慢，急性期相应延长。

3、治疗及时

早期规范使用非甾体抗炎药及脱水剂可快速消肿止痛，延误治疗会导致局部水肿加重，延缓恢复。

4、个人体质

年轻人代谢旺盛修复快，老年人或有基础疾病者血液循环差，组织修复能力弱，急性期往往更久。

急性期过后建议佩戴腰围保护，避免弯腰负重，适度进行腰背肌功能锻炼，配合热敷促进局部血液循环。