眼睛红肿眼屎多可能由用眼过度、异物刺激、细菌感染、病毒感染等原因引起，可通过清洁护理、热敷缓解、抗生素治疗、抗病毒治疗等方式改善。

1、用眼过度

长时间看屏幕导致眼部疲劳充血，需减少用眼时间并做眼保健操缓解。

2、异物刺激

灰尘或睫毛进入眼睛引发炎症，需用生理盐水冲洗并避免揉搓眼睛。

3、细菌感染

细菌侵入可能导致结膜炎，表现为黄绿色分泌物，需遵医嘱使用妥布霉素等药物。

4、病毒感染

病毒侵袭常伴水样分泌物和畏光，需遵医嘱使用阿昔洛韦等药物进行干预。

日常注意手部卫生，避免共用毛巾，适量食用富含维生素A的蔬菜水果有助于眼部健康。