近视主要由遗传因素、用眼习惯不良、户外活动时间少及眼部发育异常等原因引起。

1、遗传因素

父母高度近视易遗传给子女，导致眼轴过长，需定期眼科检查，遵医嘱佩戴眼镜或进行视觉训练。

2、用眼过度

长时间近距离看书或使用电子屏幕致睫状肌痉挛，应控制用眼时长，增加远眺休息，配合人工泪液缓解疲劳。

3、光照不足

户外活动缺乏使视网膜多巴胺分泌减少，影响眼球发育，建议每日保证两小时户外自然光照射以预防近视。

4、发育异常

角膜曲率过大或晶状体调节力异常可致病，常伴视物模糊和眼胀，需专业验光并遵医嘱使用散瞳药或手术矫正。

日常应保持正确读写姿势，均衡摄入富含维生素A和叶黄素的食物，坚持适度户外运动并定期进行视力筛查。