42天没来月经也没怀孕可能由精神压力大、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起，可通过调整作息、均衡饮食、药物调理等方式改善。

1、精神压力

长期焦虑或熬夜导致内分泌紊乱，建议放松心情并规律作息，通常无须特殊用药即可恢复。

2、过度节食

体重骤降影响激素合成，家长需保证营养摄入，通过增加优质蛋白和蔬菜水果帮助恢复周期。

3、多囊卵巢

该病可能与遗传、胰岛素抵抗等因素有关，通常表现为月经稀发、多毛等症状，可遵医嘱使用短效避孕药等治疗。

4、甲功减退

此症可能与自身免疫、碘缺乏等因素有关，通常表现为乏力、怕冷等症状，需在医生指导下服用左甲状腺素钠等药物。

建议保持心情舒畅，避免过度劳累，适量进行有氧运动，日常注意腹部保暖，若症状持续应及时就医检查。