左边下眼袋肿胀可能由睡眠不足、用眼过度、局部炎症、肾脏疾病等原因引起，可通过调整作息、热敷按摩、药物治疗、就医检查等方式缓解。

1、睡眠不足

熬夜或睡眠质量差导致体液循环受阻，建议规律作息并抬高枕头休息。

2、用眼过度

长时间看屏幕致眼周肌肉疲劳充血，建议减少用眼时间并进行眼部热敷。

3、局部炎症

麦粒肿或结膜炎引发红肿热痛，可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液等药物。

4、肾脏疾病

肾炎或肾功能不全致水钠潴留，需排查尿常规并接受针对性医疗干预。

日常注意清淡饮食控制盐分摄入，避免睡前大量饮水，若症状持续不消退应及时前往眼科或肾内科就诊。