轻度脑萎缩可能由年龄增长、长期酗酒、脑血管病变、阿尔茨海默病等原因引起。

1、年龄增长

生理性脑萎缩常见于老年人，脑组织随年龄增长自然退化，无须特殊治疗，建议保持适度脑力活动与社交。

2、长期酗酒

酒精毒性可导致神经元损伤，表现为记忆力减退和平衡障碍，需戒酒并补充B族维生素改善神经功能。

3、脑血管病变

可能与高血压、动脉硬化等因素有关，通常伴随头晕和肢体麻木，需控制血压并使用阿司匹林、尼莫地平、丁苯酞等药物。

4、阿尔茨海默病

与β淀粉样蛋白沉积等因素相关，常见认知功能下降，可使用多奈哌齐、美金刚、卡巴拉汀等胆碱酯酶抑制剂。

日常建议增加深海鱼类、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物摄入，配合适度有氧运动延缓脑功能衰退。