例假总不完可能由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍等原因引起，可通过激素治疗、手术切除、抗凝治疗等方式干预。

1、内分泌失调

长期压力或过度减肥可能导致激素分泌紊乱，表现为经期延长或淋漓不尽。建议调整作息并减少精神压力，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节周期。

2、子宫肌瘤

肌瘤增大可能影响子宫收缩功能，导致经量增多且持续时间长，常伴随下腹坠胀感。可通过超声检查确诊，临床常用米非司酮片、桂枝茯苓胶囊、亮丙瑞林等药物控制发展，较大肌瘤需行肌瘤切除术。

3、子宫内膜息肉

息肉增生阻碍内膜正常脱落，引起经间期出血或经期延长，可能合并异常分泌物。宫腔镜检查可明确诊断，药物选择左炔诺孕酮宫内缓释系统、地诺孕素片，顽固性息肉需行宫腔镜电切术。

4、凝血功能障碍

血小板减少或血友病等疾病会导致凝血异常，经血难以自行停止，可能伴随皮下瘀斑。需完善凝血四项检查，治疗药物包括氨甲环酸片、维生素K1注射液、人凝血因子VIII浓缩剂等。

日常避免剧烈运动及生冷饮食，记录月经周期变化，若症状持续超过3个月或出现头晕乏力等贫血表现应及时妇科就诊。