后脑勺右侧疼痛可能由紧张性头痛、偏头痛、颈椎病、枕神经痛等原因引起，通常表现为钝痛、刺痛或搏动性疼痛。

1、紧张性头痛

长期精神压力或不良姿势导致头颈部肌肉持续收缩，表现为双侧或单侧后脑勺压迫感。可通过热敷、按摩及调整作息缓解，无须药物干预。

2、偏头痛

与血管异常扩张及神经传导物质紊乱有关，常伴随畏光、恶心。急性期可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或曲普坦类药物。

3、颈椎病

椎间盘退变或小关节错位压迫神经根，疼痛可放射至枕部。需结合颈椎牵引、物理治疗，必要时使用塞来昔布、甲钴胺等药物。

4、枕神经痛

枕大神经受卡压或炎症刺激引发刀割样疼痛，可能与外伤或感染有关。建议局部封闭治疗，配合加巴喷丁、普瑞巴林等神经调节药物。

避免长时间低头姿势，睡眠时选择合适高度的枕头，若疼痛持续加重或伴随呕吐、意识障碍需立即就医。