老年人颈性眩晕可能由颈椎退行性变、椎动脉受压、颈部肌肉劳损、自主神经功能紊乱等原因引起，可通过物理治疗、药物干预、生活方式调整等方式缓解。

1、颈椎退行性变

随着年龄增长，颈椎间盘脱水变性导致椎间隙狭窄，可能刺激周围神经血管，表现为头晕伴颈部僵硬。建议通过颈椎牵引、低频脉冲电治疗改善局部循环。

2、椎动脉受压

骨质增生或关节错位可能压迫椎动脉，导致后循环供血不足引发眩晕，常伴随视物旋转。可遵医嘱使用倍他司汀、氟桂利嗪、银杏叶提取物等血管活性药物。

3、颈部肌肉劳损

长期不良姿势造成颈肌慢性损伤，可能刺激交感神经引发头晕。推荐热敷配合颈肩部肌肉放松训练，每日进行颈部活动度练习。

4、自主神经功能紊乱

颈椎病变可能通过颈交感神经链影响前庭系统，出现体位性眩晕。建议避免快速转头动作，必要时使用甲磺酸倍他司汀、尼莫地平调节微循环。

日常应保持正确坐姿，睡眠时选择高度适宜的枕头，避免长时间低头活动，眩晕发作时立即坐下防止跌倒。