后脑勺的头皮疼可能由紧张性头痛、枕神经痛、毛囊炎、颈椎病等原因引起，可通过热敷、药物缓解、局部护理、颈椎康复等方式治疗。

1. 紧张性头痛

长期精神压力或姿势不良可能导致头皮肌肉紧张，表现为钝痛或紧绷感。建议通过按摩、规律作息缓解，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林。

2. 枕神经痛

可能与颈椎退变或外伤有关，表现为针刺样疼痛并向头顶放射。需避免颈部受凉，急性期可遵医嘱使用加巴喷丁、普瑞巴林或卡马西平等神经调节药物。

3. 毛囊炎

细菌感染导致毛囊红肿疼痛，常伴随脓疱。保持头皮清洁，避免抓挠，可遵医嘱外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或口服头孢克洛。

4. 颈椎病

颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经，引发头皮牵涉痛。需纠正不良姿势，配合颈椎牵引治疗，疼痛严重时可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠或甲钴胺。

避免过度抓挠头皮，睡眠时选择合适高度的枕头，若疼痛持续超过3天或伴随发热呕吐需及时就诊。