脑出血康复黄金三个月一般指发病后90天内，康复效果受神经功能恢复速度、并发症控制、康复训练介入时机、患者基础疾病等因素影响。

1、神经功能恢复：

脑出血后3个月内神经可塑性最强，早期进行肢体功能训练可促进运动通路重建，配合针灸治疗有助于改善偏瘫症状。

2、并发症预防：

重点防控肺部感染、深静脉血栓等卧床并发症，需定时翻身拍背，使用气压治疗仪，必要时遵医嘱使用低分子肝素钙注射液。

3、康复训练介入：

病情稳定后48小时内开始床边康复，包括关节活动度训练、吞咽功能训练，逐步过渡到站立平衡训练和步态训练。

4、基础疾病管理：

严格控制高血压、糖尿病等原发病，监测血压血糖水平，调整硝苯地平控释片、胰岛素等用药方案。

康复期间需保证优质蛋白摄入，每日进行被动关节活动，定期复查头颅CT评估血肿吸收情况，3个月后仍需持续进行社区康复训练。