外伤性蛛网膜下腔出血一般需要2-4周恢复，实际时间受到出血量、并发症、年龄、基础疾病等多种因素的影响。

1、出血量：

少量出血吸收较快，通常2周内症状缓解；大量出血可能延长至1个月以上，需密切监测颅内压变化。

2、并发症：

合并脑水肿或脑血管痉挛时恢复期延长，可能需3-6周，严重者需进行脑室引流等干预措施。

3、年龄：

青少年患者恢复较快，约2-3周；老年患者因代谢减慢，恢复期常超过4周，易遗留头痛等后遗症。

4、基础疾病：

合并高血压、糖尿病等慢性病者恢复较慢，需同时控制原发病，完全康复可能需6-8周。

恢复期间应严格卧床休息，避免剧烈活动，定期复查头颅CT观察出血吸收情况，出现意识障碍或剧烈头痛需立即就医。