胃撑胃胀可能由饮食过快、产气食物摄入过多、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起。

1、饮食过快

进食时吞咽过多空气会导致胃部胀气，建议细嚼慢咽，避免边吃饭边说话。

2、产气食物

豆类、薯类等食物易在肠道发酵产气，可暂时减少此类食物摄入量。

3、功能性消化不良

胃肠动力异常可能引发腹胀，表现为餐后饱胀感，可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药。

4、慢性胃炎

胃黏膜炎症会导致消化功能减退，常伴反酸症状，需进行幽门螺杆菌检测，必要时采用奥美拉唑等抑酸药物治疗。

日常可适量食用山楂、陈皮等助消化食材，避免过饱饮食，持续腹胀建议完善胃镜检查。