哪类运动适合盆腔积液患者

发布时间: 2016-11-15      来源:飞华健康网     编辑:nrzhangjiangjiang

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女性比较容易被妇科疾病困扰,像盆腔积液,它是盆腔感染了炎症后出现的炎性分泌物,要用药消炎治疗像用妇焱丸治疗。但是妇科炎症在我们治疗的同时,通过日常的运动辅助可以加速恢复健康哦。运动不仅可以增强体质预防疾病,对于疾病的恢复也是有大大的帮助的。

哪类运动适合盆腔积液患者

摩腹:

自然站立,呼吸自然,全身放松,然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦,摩擦一次为一个节拍,共做四个八拍。

轻揉脐腹:

自然站立、平坐或者仰卧均可,呼吸自然,全身放松,双掌掌心向内相叠放置于脐腹部,然后按顺时针方向轻揉脐腹部,轻揉一圈为一拍,共轻揉二个八拍,然后再逆时针方向轻揉二个八拍。

轻拍小腹:

自然站立,呼吸自然,全身放松,然后双手交替拍打下腹部(用力要以舒适为度),拍打一次为一个节拍,共做四个八拍。

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