痛经是指行经前后或者是经期,会出现下腹及腰骶部疼痛,严重者会出现剧烈疼痛。其表现为:手脚冰凉、面色苍白、甚至会出现晕厥的现象。痛经持续时间为1-2天。然而痛经是很多女性都会出现的一种症状,那么痛经怎么快速止痛呢?
痛经分为原发性痛经和继发性痛经,两者的区别就是一个伴有妇科疾病,而一个没有。很多痛经女性都是由于原发性痛经,其主要原因就是因为受凉、压力过大、或者体寒从而导致血块过多,难以排出,宫颈收缩从而产生疼痛感。下面小编为大家总结出了15个妙招,来帮你快速止痛。
1、用手揉肚子:把两只手搓热,然后放在肚子疼的地方轻轻揉,切记不要太过用力,要轻轻揉,否则会使疼痛加剧。
2、用热水瓶或热水袋:把热水瓶里装满热水,然后放在痛的地方暖暖,这样会缓解痛经的症状,热水才有效哦,温温的水不行的,还有,喝点热水,也可以缓解疼痛。
3、红糖水:红糖适量,不要太少,用热水泡开,趁热喝下,不要等放凉了再喝,那样没有效果,红糖能起到补血的作用,能缓解痛经症状。
4、蜂蜜姜汤,姜汤能够活血,加速血液循环,并且暖宫,所以月经期间喝姜汤能够很好的帮助经血排出,从而止痛,所以痛经喝姜汤是个不错的选择。如果自己不会煮的话,也可以选择速溶的富硒蜂蜜姜汤,效果同样不错。
5、止疼药:如果上面三个办法行的话,就尽量不要选止疼药,俗话说:是药三分毒嘛,吃药的话会形成药物依赖,不过少吃几次还是可以的,但是如果上面三个办法行的话,尽量不要选止疼药。
以上为小编亲自试验过得几个方法,还是很适用的,下面还有一些小编为大家从其他渠道搜索到的方法哟,我们一起来看看。
6、红糖水,用开水冲泡,慢慢小口喝,多喝几次。(因为小编不喜欢红糖的味道,所以比较喜欢喝蜂蜜姜汤,不过可能大家会喜欢红糖味道)
7、益母草煎水后服用。
8、红糖煮鸡蛋,煮好后,吃煮透的吃蛋。
9、针灸,去中医馆不管是针灸还是艾灸都可以。
10、痛经贴,贴在肚子上。
11、运动,做一些有利的瑜伽动作可以缓解痛经。
12、酸味食品可止痛,比如酸菜,醋等食物。
13、维生素,多补充维生素可以缓解痛经
14、泡脚或者温泉水泡澡。
15、吃香蕉止痛。
以上就是止痛经的15个方法了,虽然有些方法很奇怪,但是也是一个总体的总结,大家可以试试哟,不过小编还是倾向于前面5个小方法,在此也祝大家身体健康,早日解决痛经烦恼。
对于原发性痛经这一类的妇科疾病,生活中还是比较常见的,引起这个疾病的原因是,异常的子宫收缩,不断增强,导致血量减少,缺血痛经,再有就是身体中的前列素或者是白三烯合成与释放过度,就容易出现子宫收缩发生异常最终出现痛经,另当血管加压的因素,就是晚黄体期的雌激素水平就出现异常升高,神经系统异常和宫颈变小这方面等,在您身体素质很不好或者抵抗力很差的时候也是会出现,长期痛经的话要尽快去医院进行治疗,防止病情严重,要保持良好的生活习惯和规律饮食,像不能吃辣椒,不能喝冰水,还要保持充分的睡眠等。
对于原发性痛经这一类的妇科疾病,生活中还是比较常见的,需要您先从从心理上树立信息,打消顾虑,疼的厉害可用一些止痛类药物,口服避孕药能抑制排卵降低月经血中前列腺素的含量,这个可用于需要避孕的痛经患者,前列腺素合成酶类药物治疗这个问题也有不错的效果,子宫收缩不正常的患可用钙离子类药物来抑制收缩,可以很好的预防大部分出现的以上症状,在经期前服用,当严重后经前易怒,失眠,紧张等,这样的症状需要去医院做个全身的检查,方便治疗,平时还要注意饮食清淡,不要吃太凉的食物,作息要有规律,不能吃刺激的食物,以防病情加重。
患者出现月经量比较少,一般是由于内分泌紊乱以及体内雌激素异常导致的,一般是由于多种原因引起的,但是痛经一般和患者的身体体质、受凉、妇科疾病以及患者生活紊乱有直接的关系。对于患者出现月经量比较少的情况下,必须通过长期的调理才能够恢复正常的月经量,月经量过少对于患者的妇科以及子宫都是有一定影响的,痛经是由于多方面原因引起的和患者平时受凉有直接的关系。建议患者在平时一定要注意做好保暖工作,受凉也是引起痛经的主要原因之一。
宫缩和痛经的感觉是不太一样的,虽然疼痛的部位都在腹部,但是宫缩的话腹部会有往下坠的感觉。宫缩的再次出现主要是证明产妇已处在临产的状态,而痛经大多数是由于气滞血于气血亏虚致使。两者明显属于两种状态。宫缩的疼痛指数比痛经的状态更高。需要强调的是平日里不要有思想顾虑,增加饮食营养,提高抵抗力。
宫颈息肉不会引起痛经。因为宫颈息肉的位置一般在子宫颈管或者在子宫颈口,对于月经没有任何的影响。出现痛经主要与患者出现了子宫内膜异位、子宫肌腺病,还有部分患者属于原发性的痛经。需要到医院查明痛经的具体原因才可以进行对症治疗。出现宫颈息肉后需要到医院采用激光或者射频进行消除,防止宫颈息肉出现恶性病变,给治疗带来困难。
对于原发性痛经这一类的妇科疾病,生活中还是比较常见的,引起这个病的原因可能是,当子宫异常收缩增强,子宫会的血流量会少,缺血然后痛经,还有就是再有就是身体中的前列素或者是白三烯合成与释放过度,然后收缩异常导致痛经,另当血管加压的因素,就是晚黄体期的雌激素水平就出现异常升高,大部分人宫颈狭隘或者是神经系统异常造成,身体的抵抗力也是一部分,不要的很容易痛经,有这个疾病的患者要尽快去医院治疗,以免并请加重,要保持良好的生活习惯和规律饮食,像不能吃辣椒,不能喝冰水,还要保持充分的睡眠等。
对于原发性痛经这一类的妇科疾病,生活中还是比较常见的,引起这个疾病的原因是,子宫异常收缩增强会让子宫血量减少,缺血后痛经,在者就是身体中的白三烯和前列素合成释放过度,当体内的晚黄体期的雌激素水平就出现异常升高也就是血管加压因素,大部分人宫颈狭隘或者是神经系统异常造成,抵抗力差和身体素质也会造成这个病,有这个病的患者要尽快去医院进行治疗,您可以在生活习惯和饮食上改善原发性痛经的症状,如不能吃冰淇淋,早点睡,保持充分的睡眠。
对于有子宫腺肌症的女性确实会导致痛经。但是女性的痛经并不一定就是子宫腺肌症引起的,还有可能是卵巢巧克力囊肿导致的。同时很多女性还可能只是原发性的痛经,没有生殖器的任何病变存在。检查彩超的时候,子宫和附件都没有任何的异常情况,只是单纯在月经来潮期间出现疼痛,而且多从月经初潮开始就会出现。引起原发性痛经的原因考虑可能跟前列腺素分泌增多有关系,还有可能是宫颈管狭窄引起的。而对于子宫腺肌症的女性,其痛经的症状会越来越严重,同时会伴有月经量的增多、月经经期延长的表现。
对于原发性痛经这一类的妇科疾病,生活中还是比较常见的,引来的它的原因有,异常的子宫收缩,不断增强,导致血量减少,缺血痛经,白三烯和前列素合成释放过度,血管加压素。体内中的晚黄体期的雌激素水平就出现异常升高,神经系统异常和宫颈变小这方面等,身体的抵抗力也是一部分,不要的很容易痛经,有这个疾病的患者要尽快去医院治疗,以免并请加重,好的生活习惯和规律饮食可缓解症状,如您要保持每天睡眠保持8小时以上,辣椒冷饮等食物不要碰。
对于原发性痛经这一类的妇科疾病,生活中还是比较常见的,引来的原因可能是,子宫因为异常收缩增强,导致血量减少缺血后痛经,还有就是再有就是身体中的前列素或者是白三烯合成与释放过度,然后收缩异常导致痛经,血管加压素。体内中的晚黄体期的雌激素水平就出现异常升高,宫颈狭窄以及自主神经系统异常也有这方面的原因,当身体不好,抗力差的时候也会出现,有这个疾病的患者要尽快去医院治疗,以免并请加重,好的生活习惯和饮食对症状也是有辅助作用,如保持每天睡够8小时,不要吃刺激的食物等。