慢性肝炎患者平时做什么运动好

发布时间: 2016-03-11      来源:飞华健康网     编辑:fhwriter

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

慢性肝炎患者平时做什么运动好?肝病专家表示,慢性肝炎患者可以通过专门性体育疗法,如东汉的“五禽戏”,唐代的“八段锦”“十二段锦”,宋代的“坐功”,明代的“太极拳”等运动改善肝脏的血液循环,促进肝脏的新陈代谢能力,增强人体的免疫力和抵抗力,治愈疾病。

1、慢性肝炎的体育疗法

(1)气功:适宜练习放松功和内养功,调理身体内部气血,促进血液循环。

(2)太极拳:采用二十四式、四十二式、四十八式太极拳和杨式太极拳均可,熟练后配合腹式呼吸,适当增加运动量,提高身体素质,增强人体的免疫力。

(3)自我按摩:仰卧屈膝位,做肝区、上腹部、腹部自我按摩。进行按摩时,掌心贴紧身体,动作轻快,意念人深。自我按摩可有效促进肝脏的血液循环,减少肝脏淤血,促使肝细胞再生。

(4)散步与远足:通过散步、远足运动,可以增强身体素质,提高人体的抗病能力,增进食欲,促进机体的消化与吸收能力,为人体提供足够的营养,同时配以户外的呼吸运动,吐故纳新,调理情绪。

疾病常识 诊断治疗 护理保健 就诊指南
影响肝炎的治疗费用有很多原因,治疗的钱多钱少都会受到治疗的方法和时间的影响。那么,治疗肝炎大概要多少钱?下面我们就一起去看看专家是怎么说的... [查看更多]
在我们生活周围,患有慢性肝炎的人并不在少数,也有不少人由于不理解这种病,对这些患者存在一定的抗拒和歧视。因此,慢性肝炎患者更应该把自己的病情... [查看更多]
中毒性肝炎是肝炎的一个类型,该病是由自然环境中物理、化学、生物等亲肝毒物所致的肝脏病变,主要是细胞毒作用的结果,随着现代化学工业的发展,本病... [查看更多]
肝炎患者的护理不仅需要药物治疗,还需要家属的临床护理,肝炎患者有很多需要家属护理的地方,具体的护理方式不仅仅是建立在一定的原则基础之上,还需... [查看更多]

合作医院

  • 北京协和医院

    地址:

    东院:北京市东城区帅府园一号;西院:北京市西城区大木仓胡同41号

    马上
    咨询
  • 北京儿童医院

    地址:

    北京市西城区南礼士路56号

    马上
    咨询