很多女性在产后不久就下水游泳。这样是很容易得产后风湿的。专家提醒：产后游泳会增加产妇得产后风湿。因为过冷过热都是导致产后风湿的病因，所以，女性在产后应该慎重，最好不要接触过冷的水。
女性生完孩子以后都要有恢复阶段，如子宫恢复需要6周至8周。
在子宫没有完全恢复时游泳，容易造成细菌感染或慢性盆腔炎;而且生育后机体抵抗力下降，更容易着凉生病。而这也是直接引起产后风湿的病因。
产妇分娩后全身的皮肤毛孔和骨缝都张开了，加上气血两虚，如果游泳时的水温过低，有可能导致风寒侵袭体内，并滞留于肌肉和关节中，使得产妇周身气血凝滞，引发身体关节和肌肉疼痛。而这些都是引起产后风湿的病因，女性朋友千万要注意。
而如果真的要保持身材，建议各位女性朋友，在分娩一周后，可适当做一些运动，但不能过量。随着时间推移，增加运动量，这样才能有效恢复，千万不要过分热衷与保持身材，这样很容易会变成产后风湿的病因。
由此可见，产后风湿无形当中都在跟着女性朋友，一不小心就患上了，当然，如果患上了女性朋友们也不用害怕，及时去医院接受检查，了解产后风湿的病因，找出合适的治疗方法，那治愈产后风湿机会很大。
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