腰肌劳损是一种常见的骨科疾病，严重危害社会的健康发展，也同时给我们的患者带来了身体和心理上的伤害。为了减少发病率，下面就来探讨下导致腰肌劳损的原因有哪些：
1.导致腰肌劳损的原因：姿势不良，用力过猛或突然外力打击及弯腰搬重物时发生骶棘肌止点的撕裂伤。
2.导致腰肌劳损的原因：在湿滑地面行走，失足滑倒或下楼梯时滑倒。
3.导致腰肌劳损的原因：两人搬抬重物劳动中配合不当，放下时动作先后不一致，或一人不慎滑手，致使他人腰肌无准备地强力收缩，引起扭伤
4.导致腰肌劳损的原因：一手提重物可使对侧骶棘肌剧烈收缩，有时也可致伤，如搬自行车或提重物上楼等。
5.导致腰肌劳损的原因：推、举、拉重物时，特别是用两手举起重物，均需要腰肌使用很大力量。
以上就是导致腰肌劳损的原因，希望患者多加注意。专家提醒：我们的患者在面对病情时，不要太恐慌，要保持乐观的心情面对一切，这样才能早日康复。
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