夏天到了，我们的脚都要露出来了，对拇外翻的患者来说，缺点暴露了，严重一点的还会很疼，穿高跟鞋更是不用说有多么的烦恼了，那对于治疗拇外翻应该采用什么方法呢?
首先治疗拇外翻对于轻度患者：
1.每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止拇外翻加剧。
2可以做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。
3.借助一些矫形器械，如拇外翻矫形器(分日用、夜用矫形器)长期配戴拇外翻矫形器，对拇外翻有一定的治疗作用
4.穿合适的鞋子，可防止拇外翻的发生和发展。轻度拇外翻可在第1、2趾间夹棉垫，夜间在拇趾内侧溥一直夹板，使拇趾逐渐变直。同时应用矫形鞋或平足鞋垫矫正平足症。
然后治疗拇外翻症状严重者而且疼痛的情形难以忍受，已经影响到日常生活，则需要考虑采用手术的方式和专业量身订做的矫正鞋弓垫来减轻疼痛及不舒服的感觉，以达到骨头重建及软组织平衡。但手术后有可能发生伤口发炎、足部肿胀，或拇趾再度外翻等并发症，所以仍须详细评估。
建议有拇指外翻症状疑虑者，应先至具有专业足部诊测设备单位作彻底的足部检查，以选择最合适的治疗方式，并根据病患疼痛的部位、畸形的程度，来考虑、选择改善治疗的最佳方式。
和拇外翻说再见，但是治疗拇外翻关键还是要靠每天的自我运动，对拇外翻重视起来，每天坚持下来，直到看不见拇外翻为止哦!
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