患有风湿的患者，除了在治疗中要配合好医生的物理治疗，在生活中也做好一定的预防和护理的工作。那么，风湿的预防中，我们要注意哪些方面呢?
1、屋内潮湿常开窗：这是在风湿的预防中需注意的一点。风湿患者居住的环境应保持干燥清洁，多开窗通风。专家建议，如果室外下暴雨，你可以关窗开风扇维持空气的流通。
总之，相对干燥的环境无论对人体还是食物都更有利。还有，很多人有锻炼身体的好习惯，但对风湿患者来说，注意晨练不要太早，阴雨天气不要外出运动。
2、风湿的预防要痛远离水：风湿病患者还要避免涉水淋雨，尤其是女人来例假时不能冲凉水澡，一些流行超短裙，膝盖露在外面，容易着凉，膝为筋之大会，且中医认为肝主筋，所以，膝盖受寒会影响到脏腑，长此以往，会导致风湿病。
3、风湿患者忌甜食少喝酒：风湿病患者，尤其在阴冷、潮湿的气候里，别吃过于甜腻的东西，甜腻食物会增加体内湿气。另外，不要喝酒，酒也是助长内湿的东西。
所以，风湿的预防中这些也是尤为重要的。
以上这几点就是风湿的预防中需要注意的地方，因此患有风湿的患者在这些方面要做到位，才能给起到一个辅佐治疗的作用。如果您还有其它的风湿的问题想咨询，可以联系我们的在线专家。
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