失眠的原因有哪些呢?失眠是一种常见的睡眠障碍。随着经济的快速发展，人们的生活脚步也越来越快，也有越来越多的人失眠。那么什么是失眠的原因呢?专家研究认为，失眠的原因有以下几个：
失眠又影响人的心理状态。
失眠使人精力不足，精神萎靡，注意力不集中，情绪低沉，急躁，焦虑，紧张，易怒，从而降低了人的学习效率和工作效率。长期失眠，还可使人感知能力下降，记忆力减退，思维灵活性降低，计算能力降低。据国内外资料统计，青年人有过失眠的超过50%,老年人则高达70%.人为何会失眠呢?
一是心理因素：紧张、抑郁、兴奋或悲伤等都会引起人失眠，成为失眠的原因。研究发现，对许多失眠的人来说，心理因素是导致主要失眠的原因。
二是环境因素：这也是失眠的原因。当一个人乍一易地，或气温急骤变化，或噪声过大地影响等，都会引起人的睡眠障碍。
三是疾病因素：如牙痛、咳嗽、哮喘、荨麻疹等都会干扰入睡，以致失眠。
这类失眠的原因有很多。
失眠还会使人的性格发生一些不良的改变，或产生一种难以忍受的痛苦感，严重挫伤人的生活信心，造成悲观情绪，甚至引起厌世念头和自杀行为所以找出失眠的原因，对每一个人都是有很大帮助的。如果您想知道更多关于失眠的原因，请咨询我们的在线专家。
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